안녕하세요! 오늘은 '감사하는 마음이 뇌도 삶도 바꾼다'라는 주제로 글을 작성해보려고 합니다. 감사하는 마음은 우리에게 큰 영향을 미치는데요. 어떻게 감사하는 마음이 뇌와 삶을 변화시키는지 알아보도록 하겠습니다. 우리는 일상 속에서 자주 생각치도 못한 불편한 일들을 마주하게 됩니다. 때로는 스트레스를 받고, 좌절하기도 합니다. 그럴 때에도 감사하는 마음을 가져보는 것은 큰 도움이 됩니다. 감사의 마음을 갖게 되면 우리의 뇌에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 뇌는 우리의 감정과 행동을 제어하는 중요한 역할을 합니다. 감사의 마음을 가지면 뇌 내부의 화학물질인 세로토닌과 도파민이 분비됩니다. 이러한 화학물질은 우리를 행복하고 안정된 상태로 만들어 줍니다. 감사의 마음을 가지면 우리의 뇌는 부정적인 생각을 ..