고용노동부는 1.17.(수) 2024년 달라지는 청년일자리 10대 사업을 소개하였습니다. - 더 많은 학생들에게 맞춤형 고용서비스를 제공 ① ‘대학 재학생 맞춤형 고용서비스’, ② ‘고교생 맞춤형 고용서비스’ - 다양한 일경험 기회를 확대하면서 지역청년에 대한 지원을 강화 ③ ‘미래내일 일경험 사업’, ④ ‘K-Move 스쿨’ - 청년들이 선호하는 일자리에 취업할 수 있도록 능력개발을 지원 ⑤ ‘K-디지털 트레이닝’, ⑥ 국가기술자격 응시료 할인 - 구직·취업과정에서 자신감을 잃은 청년들이 경제활동에 지속적으로 참여할 수 있도록 맞춤형 프로그램을 제공 ⑦ 청년도전지원사업 확대, ⑧ ‘청년성장 프로젝트’ - 청년들의 중소기업 취업 촉진을 위한 지원을 강화 ⑨ ‘일자리 채움 청년지원금’, ⑩ ‘청년일자리도약..

이 칼럼에서는 시간을 효율적으로 관리해야 하는 이유와 방법에 대해 알아보겠습니다 시간을 효율적으로 관리해야 하는 이유 시간을 효율적으로 관리하면 동일한 시간에 더 많은 작업을 할 수 있고 생산성이 향상되며, 더 많은 결과물을 달성할 수 있습니다. 마감일에 쫓기거나 작업을 완료하지 못할 걱정을 줄일 수 있습니다. 스트레스 수준이 낮아지면 더 집중력이 높아지고, 더 효율적으로 작업할 수 있습니다. 계획 없이 작업을 하다 보면 중요하지 않은 작업에 많은 시간을 할애하거나, 중복 작업을 할 수 있습니다. 시간을 관리하여 불필요한 작업을 줄이고 효율성을 높일 수 있습니다. 업무와 개인 생활 간의 균형을 유지할 수 있습니다. 충분한 휴식과 여가 시간을 확보하여 더 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다. 새로운 ..

나쁜 습관을 고치는 것은 쉬운 일일수도 있지만 어렵고 힘든 도전적인 과정일 수 있습니다. 하지만 지속적인 노력과 적절한 전략을 통해 나쁜 습관을 바꿀 수 있습니다. 이 글에서는 나쁜 습관을 고치기 위한 7가지 효과적인 방법을 자세히 알아보겠습니다. 이 방법들은 단계적으로 설명되며, 구체적인 예시와 함께 제시될 것입니다. 의식적인 인식: 만약 담배 피우기, 늦잠자기, 미루는 습관, 스마트 폰 중독, 과음 과식, 쇼핑 중독 등 나쁜 습관이 있으신가요? 나쁜 습관을 고치기 위해서는 먼저 해당 나쁜 습관에 대해 의식적으로 알아야 합니다. 어떤 상황에서 이 습관이 발생하는지, 어떤 감정이나 상황과 관련이 있는지를 분석해 보세요. 예를 들어, 악습인 쇼핑 중독이 있다면, 지금 필요하지도 않은데 왜 그렇게 하는지를 ..

스트레스를 주는 친구와의 관계는 어려운 문제일 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 이 글에서는 스트레스 주는 친구와의 관계를 개선하는 방법을 알려드리겠습니다. 이 조언들을 따라가면, 당신은 상대방과의 소통을 개선하고, 스트레스를 줄이며, 좋은 관계를 유지할 수 있을 것입니다. 1. 이해하려고 노력해 보세요. 스트레스를 주는 친구가 왜 그런 행동을 하는지 이해하는 것이 중요합니다. 친구가 어떤 이유로 스트레스를 받고 있는지를 생각해 보세요. 친구의 배경과 경험을 고려하는 것은 상호 이해를 돕고 관계를 개선하는 첫걸음입니다. 2. 솔직하게 대화해 보세요. 스트레스를 받는 이유와 당신의 감정을 솔직하게 표현해 보세요. 그러나 비난하거나 공격적인 언어는 피해야 합니다. 대신 "네 행동 때문에 저는 스트레스를..