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미라클 모닝 클래스 Day-1 어떻게 나쁜 습관을 고칠까

2월 1일부터 시작한 미라클 모닝 클래스! 새벽 5시에 시작하는 미라클 모닝 클래스는 간단한 인사와 스트레칭부터 시작해요. 머리부터 눈 코 입 얼굴 어깨 팔 등 근육을 먼저 풀어주고요 그날마다 강의주제를 가지고 강의를 진행한답니다. 오늘은 1일부터 진행한 미라클 모닝 클래스에 이야기할까 합니다. 참석을 원하시는 분들은 서약서를 작성하시고 구글폼으로 신청하셔야 하는데 처음엔 7분이 참여하셨다가 2일 후 1분이 더 참여하셔서 총 8분이 참여하고 계시답니다. 2월 1일 첫째 날 강의 토픽: 어떻게 나쁜 습관을 고칠까? (How to break bad habits) * 참가자: 7분 * 간단한 스트레칭, 강의와 명상 * 총평: 참가자모두 참석하셔서 모두 활기차게 시작하였어요. * 강의내용 중요 부분을 발췌해 봅..

자기계발 2023. 2. 5. 18:55
미라클 모닝 클래스 좋은 습관 만들기

굿모닝❤️ 여러분 모두 항상 행복한 아침이 되리라 믿습니다😍 자신에게 만족하시나요? 스트레스가 없습니까? 뭘 해도 상관없나요? 좋은 습관이 있습니까? 자신을 컨트롤할 수 있습니까? 어제보다 오늘 1%만 바뀌면 어떻게 될까요? 1년 후 365% 더 나은 나 그것은 간단합니다 하지만 행동하기가 쉽지 않아요. 왜요? 사람에게는 살아오면서 만들어 온 자기의 마음과 습관이 있기 때문입니다. 그래서 습관을 바꾸기가 쉽지 않죠. 조상으로부터 물려받은 유전인자와 이미 몸에 베인 습관은 로봇처럼 내안에 이미 세팅되어있어서죠. 나를 바꾸는 방법이 있을까요? 우리는 내 마음의 세계에서 벗어 나야 합니다. 그렇게 하려면 시간이 걸립니다. ********************************** 끈기가 핵심입니다. 끝까지..

자기계발 2023. 1. 31. 13:38
인공지능 AI로 그린 그림 성냥갑을 파는 소녀

그림 그리기도 참 쉽다 그냥 그리고 싶은데로 명령어만 넣으면 인공지능 AI가 다 해준다. 일요일이라 좀 한가해서 그림이나 그려 볼까? 하고 앉자마자 금방 그린 거다. 똑똑한 구글앱, 딥 드림 제너레이트! 사랑해 명령어 : 성냥갑을 파는 소녀 노랑머리 귀여운 볼 산뜻한 머리 굿바이

자기계발 2023. 1. 29. 20:45
NFT 작가 디지털 인공지능 AI아트

그림을 못그리는 똥손도 NFT작가가 될 수 있다. 당신은 그림을 못그리는 것이 아니라 누구나 부지런하기만하면 그림을 그릴 수 있다고 한다. 어떻게? 어디서? 바로 인공지능 AI기능을 이용한 그림그리기다. 그리고 그 그림을 NFT 발행하면되는데 전문용어로 민팅이라고 한다 리프팅(판매)까지하면 수익을 볼 수도 있다고 한다. 나와 AI가 함께하면 나도 피카소가 될 수 있다고 하는데 그럼 시작해볼까요? Deep Dream Generator 구글에서 지원되는 Deep Dream Generrator에서 그림을 그려봤다. 오늘 내가 그린 그림이다. 참 신기하다. 이 그림은 명령어를 beautiful lady water drop on window 로 했더니 이런 그림이 나왔다. 상큼한 이미지다 이 그림은 명령어를 be..

자기계발 2023. 1. 28. 00:11
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