오늘은 감입니다. 감잡으셨나요? 한국에서는 가을이면 흔하게 먹을 수 있는 게 감이죠? 그렇지만 해외에서는 불가 모양은 비슷해서 먹어도 단맛이 없고 떫은 맛이 나는 단감 ㅎ~ 상상되시나요? 떫은 맛 나는 단감 이제는 한국이니까 단감을 먹을 수도 있구요. 바로 딴 홍시도 먹을 수 있답니다. 먼저 감 효능에 대해서 알아볼까요? 감은 타닌이라는 성분이 있어 모세혈관을 튼튼하게 해 주고 지혈작용도 도와준답니다. 피로 회복, 면역력 강화 해독작용 시력보호 활성산소 제거 항산화 맟 항암효과 노화방지... 와우! 많은 효능을 가진 참 착한 과일이네요 오늘 저희는 이 착한 과일 감을 따러 갑니다. 렛츠 고~ 완전 낙엽이 뒹구는 가을입니다. 시골에 사셨다면 어릴때 감따기 이런 체험들은 다 있으시죠? 자 추억의 여행 - 감..

오늘이 10월 마지막 날! 어느덧 11월이네요. 10월부터 시작한 뉴짹짹이 참짹이입니다. 아주 이쁘죠? 누구나 하고 싶어지게 하는 묘한 매력이 있네요. 먼저 시작하기전에 바로 서약서를 써서 인증해야되요. 저는 새벽 5시에 일어나서 온라인 빌딩을 짓는 블로그를 포스팅하겠습니다. 주제도 아주 쉽답니다. 원장님 강의 포스팅 ~ㅎㅎ 블로그 주제 걱정안해도 되고 또 아주 중요한거 지적재산권 침해 초상권 침해... 이런 것도 없구요. 좋은 강의 잘 듣고 캡쳐해서 리뷰만들고 리뷰도 초보티 팍팍나서 그만 둘까도 생각했지만~ 저는 이렇게 글쓰기 연습하려구요. 왜냐하면 저는 아이디어도 아직 없구요 젤 중요한 거 머리가 나쁘니까요.ㅎㅎ~ 10월 완주 선물이랍니다. 너무 이쁘죠? 단지 나를 위해서 일찍 일어나서 좋은 강의듣고..

안녕하세요? 오늘은 쌩뚱맞게 퀴즈로 나갑니다. 이것은 무엇일까요? 힌트 1. 가을에 수확하는 과일이다 힌트 2. 껍질을 깍는다 힌트 3. 잘 말린다 ㅎㅎ 다 알아맞추셨나요? 너무 쉬운 퀴즈였네요. 황금 일요일 잠시 쉬어가는 시간이었습니다. 오늘 주말 알차게 잘 마무리하시고 건강하고 행복한 다음 주 새 날 다시 시작해요

낭만의 계절, 가을! 가을의 낭만 여행지로 햇볕이 여울지는 금강 물결과 신비한 조화를 이루고 있는 곳, 새록새록 사랑도 꽃피우고 영화 속 주인공도 되어볼 수 있는 곳, 파란 하늘과 맞닿을 듯 갈대가 장관을 이루고 있는 곳, 금강의 숨결, 갈대의 향연 바로 오늘 저희가 갈 곳이랍니다. 저랑 같이 가실 분 계실까요? 신성리 갈대 밭은 우리나라 4대 갈대 밭 중의 하나로 한국관광공사가 선정한 자연학습장이기도 하네요. 넓은 주차장 주차비는 무료입니다. 입구에 즐비한 국화 넘 아름다워요~ 어딘가는 국화 축제도 하겠네요 갈대밭 안내 표지판입니다 제방 길에서 본 갈대 밭 테크길따라가면 금강 강변이에요. 유람선도 운영하네요 저희는 시간상 패스합니다. 강변가로 가는 테크 길 산책길이 잘 조성되어 있네요 신성리 갈대밭 안..

낙엽은 나에게 살아 있는 고마움을 새롭게 해주고, 주어진 시간들을 얼마나 알뜰하게 써야 할지 깨우쳐준다 이해인 님의 낙엽이라는 시가 생각나는 계절입니다. 떨어지는 낙엽은 가을 바람을 원망하지 않는다고 하나요? 낙엽불원추풍 가을에는 자신을 희생할 줄 아는 잎이 있기에 봄에 새싹이 파릇파릇 돋아날 수 있겠죠? 낙엽처럼 남을 위해 자기를 희생할 줄 아는 사람 희생까지는 아니더라도 양보할 줄 아는 사람 ..... 그런 사람이고 싶습니다. 감사합니다 #우리해피투게더 #가을낙엽 #지혜

오늘 산행코스는 전북 익산 함라산이랍니다. 한라산? 아뇨 함라산 처음 들어보셨죠? 저도 처음이랍니다. 렛츠 고우~! 활기찬 건강 신나는 등산 표지판을 읽으며 산행을 시작합니다. 함라산 정상 1.4Km이네요 가는 길이 완만하고 흙길이라 산책하기 편하네요 중간에 쉼터가 있지만 앉지마라는 표시가 있구요 중간중간 이정표가 잘 되어있네요 소나무 낙엽길 상상되시나요? 뽀송뽀송~ 함라산 정상입니다 가져온 간식들 나누어 먹구요 소나무에도 가을이 왔나 봅니다. 아픈건 아니길 바래요. 저흰 봉수대로 출발합니다 함라 삼부자집 이정표가 보이네요 궁금하게 만드는~ 봉수대정상입니다 표지판이 너무 낡았네요 스트레칭도 따라 해보구요 후발대도 도착하네요 금강이랍니다. 금강하구둑 바다로 연결된다네요 막걸리도 나누구요 하산합니다 고사리가..

안녕하세요? 저희는 논산 반야산에 있는 석조미륵보살입상으로 유명한 관촉사에 가려고 나섰답니다. 가는 날이 장날이라고 마침 공사중이라 관람할 수가 없다네요 그래서 저희는 가까운 탑정호로 출발했답니다. 제 3주차장으로 갔어요. 팁하나 알려 드리자면 음악 분수쇼를 관람하시려면 제 3주차장을 이용하시는게 편하실거 같아요 탑정호 종합안내도입니다 26회 논산사랑 걷기대회 현수막 제 3주차장에서 멀리 보이는 출렁다리 남문방향으로 저희는 출발합니다 탑정호 누룽지 저는 입장료를 대신해서 누룽지를 샀어요 한봉에 삼천원 탑정호 출렁다리 중간 휴게소에서 누룽지를 나누어 먹으며 잠깐 담소를 나누었지요 누룽지탕 어때? 뜨거운 물만 부어서 사발면처럼 ~ ㅎㅎ~ 출렁다리 중간에서 북문방향 걷쥬 스템프 투어도 할만한 듯 하네요 우리팀..

안녕하세요? 주말과 월요일 잘 지내셨는지요? 저는 어제 월요일 아주 뜻깊게 보냈답니다. 뭐했냐구요? 따단 따단 . . . 제가 얼마전에 목표로 정한 삼불봉을 드디어 완주했었어요 말만 들었던 그곳 저도 가게 되었네요. 저와 순언니와 귀요미 오전 10시경에 출발했지요. 우리가 오늘 가야할 멀리서 보이는 계룡산입니다. 보광원에서 등운암 방향으로 가는 연천봉 초입길 여기서 든든한 보디가드를 만났지요 계룡산은 처음이시라네요~ㅎㅎ 제 맘데로 정한 제1전망대에서 본 풍경 등산로 정비공사중이라 자재가 많이 쌓여 있네요 중간중간 경치에 매료되어 찰칵찰칵~ 잠시 쉬어가라는 메시지 근데 어떻게 쉴까요? 오늘은 등운암 사찰 안에까지 들어가봤어요 드디어 연천봉 도착 연천봉 석각 즐거운 점심시간 김밥과 바나나 귤등 제법 준비해왔..